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Activity: Escuchar y Jugar

In dicembre molte persone si stressano.

Iniziano a pensare "devo comprare i regali, non ho tanti soldi, devo incontrare i miei parenti, devo ospitare queste persone, devo fare una vacanza, non ho tempo per me..."

 

Tu ti stressi quando arriva dicembre?

En diciembre, muchas personas se estresan.

Empiezan a pensar "tengo que comprar regalos, no tengo mucho dinero, tengo que encontrar a mis parientes, tengo que acomodar a estas personas, tengo que tomar unas vacaciones, no tengo tiempo para mí..."

 

¿Te sientes estresado o estresada en diciembre?

 

Yoga con il cane
Esercizio fisico,
una pausa rilassante e un buon amico

(immagine 123rf)

 

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Dicembre: rilassati con un buon amico!

Segui il nostro consiglio: fai una pausa rilassante e un po' di attività fisica con un buon amico!

Sigue nuestros consejos: ¡toma un descanso y haz un poco de actividad física con un buen amigo!

 

Audio in italiano:

 


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