"Mi sento un pezzo di legno". Questo è ciò che una persona italiana dice quando "si sente rigida", non fa "stretching" (allungamenti) da molto tempo né esercizi di riscaldamento prima di iniziare un'attività sportiva.
Pinocchio tutte le mattine si alza e dice: "mi sento un pezzo di legno!" Allora inizia a fare ginnastica. Dieci minuti tutte le mattine sono un "toccasana".
E tu? Fai ginnastica tutti i giorni?
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"Me siento de madera". Es lo que dicen los italianos cuando se sienten "contraídos", cuando no se han estirado durante mucho tiempo o precalentado antes de una actividad física.
Todas las mañanas Pinocho se despierta y dice: "¡me siento de madera!" Por eso comienza a estirarse. Diez minutos por día es una cura milagrosa.
¿Y tú? ¿Haces ejercicio físico todos los días?
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Michelangelo, studio per la Sibilla Libica, 1510-1511 circa,
The Metropolitan Museum of Art, New York.
Nota i muscoli di questa giovane fanciulla!
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In questa attività impariamo alcuni vocaboli utili. Avrai bisogno di un abbigliamento comodo, dovrai fare attività fisica e completare un cruciverba.
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En esta actividad aprendemos palabras útiles. Necesitarás usar ropa cómoda, hacer ejercicio físico y completar un crucigrama.
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Proverbio: La ginnastica ogni giorno toglie il medico di torno!
Segui l'esempio di Pinocchio e, respirando regolarmente e lentamente, fai anche tu un allungamento dolce ogni mattina*. Non trattenere il respiro mentre fai stretching!
*Se hai delle condizioni fisiche particolari, consulta il tuo medico prima di fare ginnastica.
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Proverbio: ¡Haz gimnasia todos los días
Sigue el ejemplo de Pinocho y, respirando de modo regular y lento, estírate suavemente todas las mañanas*. ¡No retengas la respiración mientras te estiras!
*Si tienes un problema físico particular, consulta a tu médico antes de comenzar a estirarte y a hacer ejercicio.
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Stampa i seguenti disegni e attaccali vicino allo specchio nel tuo bagno per ripassare i vocaboli ogni mattina e ricordarti di fare ginnastica.
Clicca sulle parti del corpo e sulle parole seguenti per l'audio. Ripeti i suoni. |
Imprime los siguientes dibujos y pégalos cerca del espejo en tu baño para repasar el vocabulario cada mañana y recordarte hacer ejercicio.
Haz clic en las partes del cuerpo y en las siguientes palabras para escuchar el audio. Repite los sonidos. |
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Interattivo: posiziona il cursore all'inizio della riga verticale o orizzontale e scrivi la parola corretta
Orizzontali:
Per mangiare
Per odorare
Per indicare
Per pensare
Per digerire
Per mangiare
Verticali:
Per vedere
Per scrivere
Per camminare
Per ascoltare
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