Durante le feste a volte mangiamo troppo, a volte non sappiamo cosa cucinare, a volte vorremmo preparare un piatto gustoso senza fare fatica.
Ti capita mai di avere voglia di mangiare ma non sapere cosa vuoi mangiare? |
Durante las vacaciones a veces comemos en exceso, a veces no sabemos qué cocinar, a veces nos gustaría preparar un plato sabroso sin esfuerzo.
¿Te pasa alguna vez que tienes ganas de comer pero no sabes lo que comer? |
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Il colore verde insieme al rosso fa subito festa. Combinare il formaggio con la frutta e l'insalata crea un piatto semplice ma sano, nutriente e gustoso che si può preparare all'ultimo momento.
Se non trovi gli ingredienti suggeriti nella ricetta seguente prova a sostituirli con altri ingredienti ma mantieni queste tre regole:
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El color verde junto con el rojo hace inmediatamente una fiesta. La combinación de queso con fruta y ensalada crea un plato sencillo pero saludable, nutritivo y sabroso que puedes preparar en el último minuto.
Si no encuentras los ingredientes sugeridos en la siguiente receta, intenta reemplazarlos con otros ingredientes, pero sigue estas tres reglas:
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| Usa la tua intuizione per capire il significato generale di questa lettura. | Usa tu intuición para comprender el significado general del texto. |
Usa il dizionario se necessario.
La ricetta che segue è tratta da mangiarebene.com |
Usa el diccionario si necesario.
La siguiente receta es una cortesía de mangiarebene.com |
PER 6 PERSONE:
- 2 cespi di radicchio
- 2 mazzetti di rucola
- 1 avocado maturo tagliato in cubetti
- 100 g di formaggio Scimudin [o parmigiano] tagliato sottile
- chicchi di un melograno
PER IL CONDIMENTO:
- 1 yogurt magro naturale
- 1 cucchiaio di capperi tritati finemente
- 1 cucchiaio di erba cipollina tagliata finemente
- sale q.b.
- pepe q.b
Lavate bene le insalate e accomodatele in una insalatiera, prima il radicchio e poi la rucola, seguite dall'avocado e dal formaggio. Terminate con i chicci di melograno.
Condite l'insalata con questa inusuale salsa che avrete preparato mescolando bene fra loro lo yogurt magro naturale, i capperi tritati fini, l'erba cipollina, il sale e il pepe. Buon appetito!
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